Your browser does not seem to support JavaScript. As a result, your viewing experience will be diminished, and you have been placed in read-only mode.
Please download a browser that supports JavaScript, or enable it if it's disabled (i.e. NoScript).
我是都喝2000
我都喝差不多1500~2000cc
喝到排尿1500-2000CC
飲料400cc 水2500cc
每天只喝水 水量大約3000ml
體重*50
有在健身 大概3000
我只喝到2000
大約2000左右
至少要2000吧?!
沒運動至少2500 有運動 3500+
1000cc 2000太難
我大概1.5 沒達標T^T
喝到尿變透明應該就差不多了
我一天喝兩瓶礦泉水會不會太少
之前水斷食得時候會喝大概5000~6000CC的水 不過最近都不到2000
2000cc起跳
上班很想睡 就會一小時喝650mlx10H…
1800以上
操課前500cc
淋浴吧 有時一時興起想泡澡 但泡沒多久覺得悶到受不了就不泡了 水就浪費掉了
應該頂多變瘦 因為作息很正常 壯倒是有點難
早餐除了這兩家另外推薦個丹丹的早餐 肉鬆蛋吐司配紅茶鮮奶超讚
家裡都是坐著上 在外面的話大部分都是小便斗 馬桶也不確定乾不乾淨 不太敢坐
多喝水, 多吃高纖維食物
她可能只是比較注重隱私
我覺得吃是影響最大的 懶得運動的話少吃一點很重要
學生時期學過很入門的吉他 會按幾個和弦就能彈好幾首歌 不懂的人就會覺得你很厲害