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2500cc配一杯半糖豆漿剛剛好
喝得多就是上班摸鱼
4000cc
沒特別算ㄝ,但應該有 2000
2000cc差不多䝭了
80+的一天要3千 我記得有一個公式.50幾的好像一天 只要一千多CC
2000cc差不多
2000~4000左右吧
取出水壺,打開瓶蓋
4000夏天基本吧,不然體內很容易燥熱
2500cc就很夠了
我喝1000不到誒
至少2000 因為我不想洗腎
起码5公升吧
大多都喝茶 只有吃藥才會喝水 雖然這樣很不健康
我一天好像不到1000
2000cc吧 早上起床先來一杯
喝水我記得是要用體重去計算好像是有一個公式
我都喝三公升啦
除非吃藥 不然不會特別喝
盡量讓自己累一點 不然就是撐到受不了 一躺下會直接睡著
之前滿常的 google會給你最快的路但不一定是最好走的路
我是討厭健身完乳酸堆積的感覺 全身痛影響工作心情
今年冬天變冷有感 南部好像很久沒這麼冷了
現在大部分蒐集的都做防風吧 只是品質很爛
啤酒真的比較難接受 但調酒只要能把酒味蓋掉的話喝到微醺滿不錯的
會 記住自己的腰圍跟適合的褲長 基本上不太會出錯
超不舒服 睡醒肩頸超痛 手腳還容易麻