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有在健身 大概3000
我只喝到2000
大約2000左右
至少要2000吧?!
沒運動至少2500 有運動 3500+
1000cc 2000太難
我大概1.5 沒達標T^T
喝到尿變透明應該就差不多了
我一天喝兩瓶礦泉水會不會太少
之前水斷食得時候會喝大概5000~6000CC的水 不過最近都不到2000
2000cc起跳
上班很想睡 就會一小時喝650mlx10H…
1800以上
操課前500cc
正常是七杯水
平常 體重*30
至少2公升吧
我都喝飲料 好少喝水 好怕糖尿病…
3000CC左右
正常都是喝2000cc左右哦
一定要跳的 時間寶貴
真的貴到嚇死人 看yt旅遊的人也常常提起
手機 汽車 機車都不行吧
ig 抖音 滑一下就不小心五個小時過去了
站著 坐著真的不習慣又麻煩
一天沒洗就很痛苦了 超級癢
目的性太強就很難認識 還是從交朋友的角度開始比較好
學樂器的孩子不會變壞 也很有氣質