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早一點睡還是睡不著,所以都直接通宵到晚上
要出去玩前 讓自己累一點 就會很快睡著了
每天都睡每8小時 時差就變了
真的超難 每一個月調不了
很常都是 第一二天都很正常 第三天就突然該睡覺的時候完全睡不著 然後又被迫熬夜
感覺要撐過去一次累到直接睡著
千萬不要睡,咖啡提神飲料猛灌就對了,之前去美國沒忍住睡著,結果早上2點起床…真的很想死
年紀越大 時差越難改啊 輪班星人體感應該更多
作息亂點就沒有調時差的問題了其實
這真的沒辦法只能硬撐
K
直接說家裡有事吧
周星馳系列,情書,天若有情
到國中我爸才買給我
睡前為什麼要噴香水啊
才30歲,不用慌吧 以後機會多得是
唯獨薪水沒漲
先錄影吧,之後再看狀況要不要報警
J
可以租啊,現在萬物可租 找一個自己舒服的方式就好