重量要突破需要練大重量,改成4-6下的重量練四組(10下算中重量)。
但是你受傷開過刀又還在復健沒康復的話,不建議大重量,而且如果姿勢錯誤可能又受傷。
有喜歡健身的女生嗎
-
有點線條很美 但歐美體態就不行了
-
誰不愛呢 線條比較好看
-
健身房一堆 超級多
-
有練的曲線真的比較好看
肌肉也很緊實 -
我也喜歡有健身的女生
-
有曲線比較吸引人,相較一般普通瘦的女生
-
不要太壯都很吸引人
-
有健身的妹子看久了會覺得沒訓練痕跡的比較不吸引人
-
我喜歡屁股線條超辣
-
健身的女生都超強的呀 在一堆男生面前生存 不管練得好不好 都會被注意
-
每次在路上看到穿瑜珈酷的女生都很有感覺
-
健身女孩兒很好啊,走起路來很有自信,散發一種自然美
-
我自己是覺得有運動習慣的就好不一定要健身
-
有在運動不管是身材或是運動表現都會進步
-
健身女身很讚 身材都很好
-
喜歡啊 身體曲線很美超吸引人的
-
喜歡阿 做活塞運動時很舒服
-
喜歡,健康的另一半也是很重要的
-
健身女生身材都很讚 超愛的
-
健身的女生通常都讓人蠻喜歡的呀