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看影片或著玩遊戲
喝一喝就睡覺了 不過還是要找人聊聊 會比較好
我是唱歌诶。然后写日记。最近发现写日记很有效哦
聽聽音樂 看看別人玩遊戲 來發洩情緒
瘋狂打手槍 一天十次不是問題
@李正
爆吃一波雙主餐或一桶炸機
找朋友聊天喝酒,或是爆打手槍
唯一紓壓方式-打炮 醫學界有很多報導研究
打開VOOFD?的好車台?
一個人開車到海邊走走
吃東西跟睡覺 最常這樣
去操場或公園跑一跑步,點一堆好吃的回家嗑!
去健身房撸個鐵或去球場投投球吧
聽音樂、看書、偶爾出去運動
看看一些好笑的影片
喜歡去運動 流汗很爽
找朋友喝一杯,多講幹話有益身體健康
去運動到沒力,或出門看風景
我習慣睡覺,通常睡一覺就比較解壓了