重量要突破需要練大重量,改成4-6下的重量練四組(10下算中重量)。
但是你受傷開過刀又還在復健沒康復的話,不建議大重量,而且如果姿勢錯誤可能又受傷。
有健身之後 慾望變很大的感覺嗎??
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有運動的話應該都會
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@薯條欠炸 自己健身後女友慾望變大好像比較明顯 咦?
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表現有變好
但慾望變小
可能我都練到很累 -
體力好 賀爾蒙分泌多 自然慾望就會好~
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尤其有練腿睪酮炸裂,算蠻正常哈哈
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有時候很累的話根本就沒感覺
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慾望不知道 但表現真的比較好
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好像真的有這樣感覺應該是,突然很想要
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@台灣好車網 買六送六我喜歡
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欲望没怎么变大 但是食欲变大是真的
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運動會促進血液的循環 神經系統也會變好 精神 體能也會提升 正常
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每次運動完都想來一發
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會呀 特別男生會分泌更多荷爾蒙
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體內的睪固酮會升高,每次深蹲蹲完都好像一尾活龍xd
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會呦 血液循環會變好
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原來不是只有我有這種感覺喔,我原本以為是我的錯覺沒想到很多人都這樣覺得~
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還好吧,累得半死
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不管怎樣都要來上一發
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我的感覺是還好 但就變持久了
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不得不說 健身之後我需求真的變大很多