平常一個月健身中心不到5次

[五月]

找個一起的同伴蠻有用的我覺得 同性異性都可以 一起運動也比較安全

[ROGyyds]

建議找美女健身會更加有動力！

[jspec28]

住得近一點XD

[LRPS]

找朋友一起會比較有出發的動力 自己很容易在家裡受其他因素發懶

[Xavior Lo]

不管是找朋友一起，還是在健身房交新朋友，有伙伴真的很有效，如果是美女/帥哥的話更有動力
自己一個人的話，非意志堅定之人是很難做到的，像我沒人揪就很懶得動

[Lin Gene]

我的動力就是去健身房看妹子
常常看到養眼的 就有動力去了

[大盜韓不助]

找離家近最好是路程中會經過的

[xx工程師]

找人一起，動力真的會增加！

[煙熏培根]

哦哦感謝大家的建議 其實我健身的地方真的沒什麼人 是Xline 健身房 不過他們也不太會推銷 可能看我手臂有點料 覺得我不會買他們家的奶粉吧 呵呵

[Wayne Wu 0]

找朋友一起去，只要有動力就不會懶得去了。

[BBW520]

@NipponX 我也是因為失戀,所以有了目標,也經常去健身房
已經維持3個月,每星期練6天

[Skerty]

最近我也開始想練但不知道會不會沒有動力練下去一直猶豫

[翻硬幣搞定一切]

一開始我先從徒手健身開始

[早安啦]

萬事起頭難做就對了

[巫思芙]

先找個目標吧 有動力就會練下去了

[唉啊我的懂喜]

找個目標或天天自拍觀察身材變化

[tann]

找人練習吧 不然就買課程~

[邊緣的路人]

約人一起去或是設定一個短期的目標 看看先

[lief]

持續一段時間後就會變成一個習慣了 先看看哪間妹子比較多阿

[Ja Ha]

可能還沒養成習慣，盡量讓自己更頻繁地去，或設定目標，達成獲得成就感，可能就會有想去的動力。