VooFd 討論區
    • 回到主頁
    • 最新回覆
    • 新建主題
    • 熱門主題
    • 會員列表
    • 等級群組
    • 重新整理
    • 登入

    一天要走多少步才算健康

    已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
    21 貼文 22 Posters 176 瀏覽
    正在載入更多貼文
    • 從舊到新
    • 從新到舊
    • 最多點贊
    回覆
    • 在新貼文中回覆
    登入後回覆
    此主題已被刪除。只有擁有主題管理權限的使用者可以查看。
    • willsW 離線
      wills
      最後由 編輯

      直接運動還是比較健康吧

      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
      • freakeels spencerF 離線
        freakeels spencer
        最後由 編輯

        台灣那麼熱,其實很難真的走那麼多步,經濟許可的話我覺得直接健身房是比較有效率的

        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
        • M 離線
          Method
          最後由 編輯

          想把一般通勤的步行當作運動真的是異想天開啦,那怕是單純快走10~20分鐘,都比通勤步行還好

          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
          • HarrydogH 離線
            Harrydog
            最後由 編輯

            好奇怪的問題
            不如問運動多久才健康??

            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
            • 11TT111 離線
              11TT11
              最後由 編輯

              1萬步吧 多走多健康

              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
              • Jackey tsaiJ 離線
                Jackey tsai
                最後由 編輯

                9000吧 但是我覺得如果能快走流點汗會更好

                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                • Chen RayC 離線
                  Chen Ray
                  最後由 編輯

                  9000以上吧,如果能更多比較好

                  1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                  • C 離線
                    cchaha
                    最後由 編輯

                    手機運動app基本設定6000
                    可能6000就夠了吧 但我覺得走路不算運動
                    除非是快走

                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                    • menn mennM 離線
                      menn menn
                      最後由 編輯

                      多走一點是一點

                      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                      • 4 離線
                        420420 正式會員
                        最後由 編輯

                        覺得想走路健康 不如健身

                        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                        • 我是來亂的我 離線
                          我是來亂的 試用會員
                          最後由 編輯

                          健身不一定健康吧,感覺身體更容易出問題,但也要看年紀啦

                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                          • 可樂喵喵可 可樂喵喵 鎖住了在 的話題
                          • 第一個貼文
                            最後的貼文
                          • HK TCHCH

                            香港y染色體檢測機構有哪些?速看!

                            關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
                            1
                            0 評價
                            1 貼文
                            218 瀏覽
                            尚無回覆
                          • HK TCHCH

                            親子鑑定一次要多少錢?全面分析流程及費用!

                            關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
                            1
                            0 評價
                            1 貼文
                            59 瀏覽
                            尚無回覆
                          • HK TCHCH

                            香港照磁力共振價格多少?兩個因素解析!

                            關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
                            1
                            0 評價
                            1 貼文
                            93 瀏覽
                            尚無回覆
                          • HK TCHCH

                            畸形兒可以檢查出來嗎?免費+自費篩查了解!

                            關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
                            1
                            0 評價
                            1 貼文
                            392 瀏覽
                            尚無回覆
                          • HK TCHCH

                            【DXA 哪裡可以測?】檢查地點+檢查內容解析!

                            關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
                            1
                            0 評價
                            1 貼文
                            346 瀏覽
                            尚無回覆
                          • HK TCHCH

                            阿茲海默症跟帕金森氏症有什麼不一樣?根據3點分辨!

                            關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
                            1
                            0 評價
                            1 貼文
                            59 瀏覽
                            尚無回覆
                          • HK TCHCH

                            如何測試肝功能?腎功能檢查方法有哪些?

                            關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
                            1
                            0 評價
                            1 貼文
                            109 瀏覽
                            尚無回覆
                          • HK TCHCH

                            【腎功能不好徵兆有哪些?】6大症狀要警惕!

                            關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
                            1
                            0 評價
                            1 貼文
                            58 瀏覽
                            尚無回覆
                          VooFd緊貼最新話題No.1最自由討論區,無需註冊Google賬號一鍵登入!我們重視用戶私隱,更不追蹤出賣會員資料,擁有隨時一鍵刪除帳號權利,讓您自由自在暢所欲言無所顧慮。
                          使用條款及免責聲明 - 私隱政策
                          重要聲明:VooFd (“本討論區”)是以即時上載留言的方式運作,本討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們。VooFd有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言(刪除前或不會作事先警告及通知),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。