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    目前正在戒菸..但一直失敗

    已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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    • genmduesG 離線
      genmdues
      最後由 編輯

      要慢慢來,要找點事情來做,不要一直找理由抽菸

      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
      • L 離線
        LUREED
        最後由 編輯

        階段減少、嚼口香糖…
        藥局也有很多戒菸輔助品,可以去問看看如何使用

        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
        • moodyblueM 離線
          moodyblue 正式會員
          最後由 編輯

          可以去看醫生 我記得會開貼片

          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
          • lebronL 離線
            lebron
            最後由 編輯

            把自己弄得很忙沒空抽

            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
            • 卍乂暗黑狂魔乂卍卍 離線
              卍乂暗黑狂魔乂卍 正式會員 @Wu Allen 0
              最後由 編輯

              換個環境吧遠離影響原

              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
              • 布萊克。波羅布 請勿打擾
                布萊克。波羅
                最後由 編輯

                建議可以靠一點藥物
                不然現在的大環境下要戒菸
                只能說誘因多又多

                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                • ondogdogO 離線
                  ondogdog 優質會員
                  最後由 編輯

                  去一個禁菸的環境
                  自然能戒掉
                  進了醫院一個月 便成功戒掉

                  1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                  • 1 離線
                    123779
                    最後由 編輯

                    看很多長輩 都會等到身體有狀況 才被迫戒菸

                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                    • 辰辰喔辰 離線
                      辰辰喔
                      最後由 編輯

                      有菸癮的時候趕快讓自己注意力轉移 然後忍耐 不知不覺就可以了

                      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                      • K 離線
                        kada 榮譽會員 正式會員 優質會員
                        最後由 編輯

                        我都吃棒棒糖或者菸糖

                        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                        • lun 0L 離線
                          lun 0
                          最後由 編輯

                          建議不要一次斷掉不抽,從濃度跟吸菸平率開始慢慢降下來,後面在開始嚼口香糖轉移注意力

                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
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                            哪一種癌症死亡率最高2025?香港頭號癌症殺手須知!

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                            肝功能指數正常是多少?過高怎麼辦?

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                            腎功能正常指數是多少?全面了解腎臟健康!

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                            香港做胃镜費用要多少?一文帶你瞭解清楚!

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                            肝纖維化自己會好嗎?了解病因定期檢查是關鍵!

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                            揭秘《nifty pro報告點睇?》一文教你如何看懂報告!

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                            揭秘《腫瘤ctc檢測準嗎?》腫瘤檢測技術是什麼!

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