重量要突破需要練大重量,改成4-6下的重量練四組(10下算中重量)。
但是你受傷開過刀又還在復健沒康復的話,不建議大重量,而且如果姿勢錯誤可能又受傷。
有喜歡健身的女生嗎
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但練過頭很容易打傷男友!
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多健身,多健康
有健身,有緊實
何樂不為
By 不是雞掰人 -
健身房的妹子484都是去拍照的?
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女生有健身 有點肌肉線條很好看阿
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我不是喜歡健身的女生 但我喜歡健身的女生
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健身的屁股真的讚
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對我來說,有健身的女生加分,可以一起運動,鍛練身材,彼此激勵
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能遇到一個是幸運的
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我也是,努力練屁股,女生也想強健身體
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美尻一直尻一直爽
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有固定運動習慣的女生很吸引人的
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不要練得太壯便是,定期運動有助保持身材,但過分運動變成女hulk的話,就令人聞風喪膽了
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看看國外那些有健身習慣的 中標肺炎都沒什麼太大的後遺症
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當然優阿,有健身的腰臀腿都比較有力,嘿嘿
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其實是喜歡的 健康體態好
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女生想運動就很讚了,健身後身材更棒
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有,可是她不喜欢我
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好想交一個會健身的女友…
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也在找喜歡健身的女生阿~
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喜歡健身的很讚欸 可以一起運動 不管哪種