10下4組 感覺可以上60了 建議多練點背
疫情之下 喜歡居家健身or健身房
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我因為疫情半年沒去健身房 然後看著肚子心想 等疫情結束再去ㄏㄏ
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還是健身房比較吸引我
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我自己在家裡練感覺還是沒很好XD 所以還是喜歡去健身房
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現在還是避免去健身房吧 雖然有戴口罩 但還是有縫隙可以穿過口罩
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去健身房練比較有同儕壓力!!
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喜歡居家健身 健身房太危險
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健身房 比較有feel 也有比較多的選擇
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我自己是比較喜歡去健身房 光可以練的器材就有差了 除非政府說不能去不然我還是會去
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健身房吧 居家會有惰性
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雖然還是比較想要去健身房,但現在這種疫情狀況感覺很容易遇到確診而不自知的人,
所以只能暫時居家健身了。 -
健身房去感覺很容易確診 好幾個朋友去健身房都確診有夠怕
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居家 沒得選 但是大重量沒人護槓真的很抖
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居家健身訓練實在是很有限 真的還是需要健身房的才有辦法讓自己的肌肉去增加
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居家健身還有點限度 去健身房練還是比較好
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健身房,應該是習慣了,畢竟家裡沒30kg以上的啞鈴
也沒有深蹲架和臥推架 -
居家沙發馬鈴薯正解
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買組合式啞鈴在家練
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基本上還是比較喜歡自由重量
舉重跟三項
所以還是喜歡以健身房為主 -
看練什麼啊,比較進階也只有健身房有器材
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自己毅力和技術還是不太夠
得去健身房才有那個想鍛鍊的氛圍