10下4組 感覺可以上60了 建議多練點背
喜歡健力還是健美
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健力比較喜歡欸,追求力量的感覺
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@huang-yao
力量真的重要
太大隻也不一定有力氣
我也是練力量 -
上半身連健美下半身練健力,因爲下半身健美高次數很喘😂
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還是白白嫩嫩看起來比較有美感
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健力 每一次力量突破都感覺自己變強了
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都有練 每天不同部位 健力三項也有加上去
你越討厭的動作越要練
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喜歡健美+100
健力練得太累了
不過有時候心血來潮 為了突破PR 也會練一下 -
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一半一半 都有接觸 看自己的體態慢慢變化是很有成就感的一件事 之前去參加國中同學會 同學還差點沒認出我來 以前真的沒肌肉又瘦😂綽號竹竿 現在有自信多了。
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健身讓身體好就好,過度都不太適合,太壯萬一忽然沒練會很可怕
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比較喜歡建力,健美也不錯啦
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健美感覺比較厲害 那些線條要很平均
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喜歡健力 有力量比較好
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各有各的優點因人而異
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都還好,鐵人身型是最讚
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健力
突破自己的極限很有成就感 -
健力 指追尋基本體態和健康就好
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健美 比較追求體態好看
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