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決心 抽菸真的只是一種習慣 話說我也是戒了3年,又不小心抽回去了…
運動是最好的改變方式 對任何事情都一樣
目前選擇往越抽越淡的路上進發
你有家人嗎? 有的話,二手菸比吸煙者本人還傷 你抽菸就是害你親近的家人比你早肺部病變 可以戒了吧?
我自己是沒在抽 但我爸好像是因為家裡有了小孩所以就戒了
想辦法讓抽菸變得很難 改變自己的環境
一步一步來,多做其它事情分心
已經習慣成自然了 每次都有這個想法 但是真的好難
戒菸真的要有很大的決心
感覺都是要有一個契機 看過很多莫名喊戒菸的 通常都失敗
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剛剛更新 6.42 build 22 後,看起來可以正常下載 Gofile 檔案了
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我是不太敢看哈哈
反而真的打遊戲還好 切視窗習慣了 但工作後真的要雙螢幕
說真的我看到後覺得蠻聰明的
看了漫威之後我蠻信那些
真的太難吃的沒辦法
我也是2天 搞不清楚為什麼可以1週的
我是3分鐘打開讓他涼5分再吃