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還沒到中年就發福了怎麼辦
25歲後新陳代謝開始下降 還沒中年就開始發福了QQ
有些人不用30就胖很多了 好好控制飲食吧
所以說培養運動習慣還真的重要
好好做營食管理可以瘦身
多多少少還是要做些運動保持健康才行
要多運動真的比較健康
吃少一點再做運動吧 不然身體機能會快速下降
飲食控制三餐正常飲水正常 適當運動
肌肉量要維持一下
确实呢,怎么样才有腹肌啊,有没有小伙伴教一下
老了代謝率下降 就只能靠運動支撐了 發福是肯定的 想維持身材就看自己的毅力了
都百元剪含洗髮 但是近兩年開始留長髮都沒剪過 已經省下至少1000元理髮金了
賭博真的可怕,我同事跟別人玩賭千本票,到處跟別人借錢,真的遠離那種人
鞭炮比較少 越買越大管 沖天炮換煙火 主打一個華麗
不會捏 現在外面公共廁所那麼多 直接尿在巷子裡 我覺得有點沒公德心
貓看到人類很快就跑遠遠的
都行阿 就各有優劣 在我看來 ios要下載非官方的東西很麻煩 安卓就容易當機 而且會卡 兩種都用過 也都還在用
玩具我買爆 鋼彈模型 四驅車 遊戲王卡 怎麼可能有男生不買玩具
現在天氣超冷 所以洗很熱