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@樹蛙欸懶爬 水煮豆腐青菜雞肉
正常吃 不過吃的量就減少而已
水果, 菜, 白肉, 水
優格 水煮餐 雞胸肉
no甜食、油炸、太多醣份,基本上都能吃
喝水喝到飽,餓了就睡覺,保證瘦
不要油炸或是快炒的東西 盡可能減少澱粉 大概就這樣吧~
生菜 水煮雞 水煮蛋
都吃滷肉飯加荷包蛋
要先吃飽才有力氣減肥 先吃300元鹽酥雞 來幫自己打氣
直接不吃欸 然後現在我睡在棺材裏面
正常飲食 零食都不吃單純糖少喝 正常作息
什么都不吃 只喝水
蔬菜 加白煮雞胸
都正常吃 飯少吃一點
人生沒有減肥這件事
蔬菜、雞肉、優格、鮭魚
減肥吃空氣阿 把熱量降低就好
東西照吃 控制熱量就好
少油少糖 碳水要少 多吃肉
祥
內臟是很好吃,但我還是不敢吃豬肺
森
搖搖薯條,好玩又好吃,加蒜味鹽巴,吃起來超刷嘴。
火鍋店用的大多不是高山高麗菜,要煮軟才沒菜味。 自己買的梨山高麗菜,隨便燙個30秒就超好吃。
沒
覺對是好吃的,重質不重量
當然要吃傳統雞排,小時候的味道,吃的是回憶,不只是味道。
當然會,特別是跟義大利同事一起吃(說笑)。 當然會,因為這口味最便宜,買大送大吃到撐(分三餐)。
國中全糖、高中半糖、大學改喝咖啡、出社會只敢喝無糖。
會…有時候真的不知道吃什麼