所以才要把握當下啊 越老越覺得時間過很快 想到什麼就趕快做
有人也是一天只吃一餐的嗎
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個人一天大概2餐差不多吧
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我都吃兩餐 中餐晚餐
只吃一餐有點少 -
超佩服一天只吃一餐的人
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現在減肥大概一天兩餐 都習慣了 只是如果那天特別餓 就會找那種白飯 麵吃到飽 大概200上下 就只吃一餐
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一整天沒再動的話基本都是吃一餐 因為沒消耗到熱量 不會餓
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這樣身體會受不了吧~~
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現在我就是這樣 太窮了 只吃一餐就稱得上奢侈了
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以前為了減肥曾經如此,但身體狀態會不好
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一天一餐我不行欸感覺很餓
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有 現在在試204
不過已經半年了
體重沒什麼變 -
只有有時候真得忙到沒空擋吃才會一天一餐
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最少也要兩餐吧 身體健康重要
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一天吃兩餐 , 年紀大了 , 要控制飲食…
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一天吃中餐跟晚餐,早餐比較沒習慣
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一天2餐,1餐有點太痛苦
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有的時候真的不太餓 而且為了睡飽趕去上課 也沒時間吃
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一天一餐我大概三天就胖了 因為我一定忍不了狂吃
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不太行 三餐都會吃
尤其是早餐是一天動力的來源 -
一天至少兩餐 一餐的話身體會抗議罷工 沒辦法工作
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基本上我一天兩餐
早起工作到下午才吃第一餐 睡覺前第二餐