所以才要把握當下啊 越老越覺得時間過很快 想到什麼就趕快做
有人也是一天只吃一餐的嗎
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早上上班基本不吃 中餐公司 下班回家太累就沒吃了
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除非一天一餐的那一餐吃的很撐,不然最少都是一天兩餐,肚子餓時會無法思考。
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只有早餐沒有吃 午餐晚餐會
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之前會 現在正常了
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只有晚睡晚起才有辦法吃一餐…
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一天吃一餐營養不夠吧 暴飲暴食又會胃食道逆流 工作雖忙 身體也要顧
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辛苦了
之前上工廠的班一天三餐
現在做自由業吃2餐早餐跟晚餐,中午有餓才吃 -
我啊,對我來說很棒,我有在健身,一天吃一餐比較不會激起胰島素一直分泌,用23 1的方式來進食
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一天一餐太對不起自己肚子了!!
隨著年紀增長,還是要均衡飲食比較好 -
會這樣大部分應該在忙或者工作壓力下才會這樣吧?
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一般都是下午才睡醒 晚上就吃一顿晚饭 然后就能撑到半夜再睡
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有時候假日沒出門就可以只吃一餐
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週末可以睡到自然醒只吃一餐
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生活周遭滿多人這樣的 我倒是無法
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有時候會, 但是肚子太餓的話肚子會很疼。
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之前是看168減肥法
一天只留在晚上時候吃飯
不過其實因為餓很久了其實吃的也不少 -
@管家 我剛好相反。有時候我餓了很久,以為自己會吃很多。但是最後發現吃不了太多。
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偶爾整天在家 有時候就會忘記吃
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只吃一餐的話太餓了沒辦法…
最少吃兩餐 早餐晚餐