可以先動ㄧ動 然後上小重量
各位如何激勵自己運動
-
不運動你明天就會死,大概這種想法
-
狠一點不然下不了決心
-
買好幾件小號的褲子
-
個人的問題了
-
找個伴一起會比較有動力吧
-
和朋友參加一些隊伍,自然會有責任感
-
跟朋友揪去打球
-
每天看着自己的肚腩
-
跟朋友一起打球
-
還是要硬逼自己啊 窩好想去運動
-
只能逼自己的 意志力不好沒辦法
-
有一個好的目標可以讓自己更有行動力,設個目標吧
-
為了之後求偶 就會努力動了
-
想要交女友的時候跟要去游泳的時候
-
逼自己買課程
買了不去會浪費XD -
看個美女圖,看看自己,跟自己講現在的身材怎麼敢去追求對方,就會有毅力去運動了
-
低頭看一下自己的肚子,還是默默地前往健身房了
-
做有氧運動吧 我自己做有氧比較撐得住
-
多看一些自己喜歡的健美影片
-
健身房都會有香香的很容易激勵大家