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聽周杰倫的歌
輕音樂 流行歌
聽周杰倫,練著練著就emo
熱血亢奮的音樂
聽嗨一點的 讓自己多推幾下
聽比較熱血的音樂
初音未來賽勾!!!
通常會聽一些純音樂
我不健身,沒有這個困擾
重金屬 搖滾樂 節奏重的 跟著節奏練
我都聽健身房放的,健身房的音樂幫我的歌單加了好多首好歌
嘻哈搖滾音樂
一定是油油動漫歌
健身聽 imagine dragons超爽
林俊傑 可惜沒如果 我健身都愛聽華語抒情歌 可以分泌我的多巴胺
日文歌有些都蠻不錯的
我是聽憂愁那類,運動的時候都是一個人,超級孤單又寂寞
我都聽熱血的動漫歌
抖音歌聽不膩
哈
重量要突破需要練大重量,改成4-6下的重量練四組(10下算中重量)。 但是你受傷開過刀又還在復健沒康復的話,不建議大重量,而且如果姿勢錯誤可能又受傷。
A
練腿就對了 走路用飛的
陳
樓上超好笑 真的需要有財力
邪
想買肌酸但還在觀望中
T
我是三練 大肌群分開
還是得去 不然沒地方運動
看到肌肉有成長 就不會那麼累了
想要好看大概腹肌就夠了吧