保持重訓運動預防
大家假日都幾點起床
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身體已經習慣5:00起來……
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10點差不多吧 再晚就覺得一天浪費掉了
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早上8、9點吧,雖然也有時候可能睡到10~11點,但很少。基本上假日會比平日上班時間晚起大概1~2小時就很多了
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8.起來吃早餐 再回去睡覺
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永遠都是中午以後
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我都固定12:30起床 但起床感覺又沒什麼事又跑回去睡了
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自然醒 不被吵起
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假日睡到自然醒~沒事就不太設鬧鐘
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早起鳥兒有蟲吃
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睡到自然醒為止
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7點多自然就彈體來了,不管幾點睡
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假日都睡到飽差不多11.起來吧 太早起來很痛苦的
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應該都睡到自然醒吧 太早起床也不知道幹嘛
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10.11點左右 還是會睡比較久
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醒來都中午以後了
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習慣8點前起床了
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難得放假 當然是睡到自然醒阿
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最晚九點就自然醒了,想睡也睡不著.
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都不一定 看多晚睡
早睡就是早起
晚睡晚起 -
早上十點到十一點左右吧,如果沒有人叫醒應該可以睡到中午