第一次看的時候會聽 之後就跳過了
大家失眠的時候都怎麼辦?
-
起床做一些大人的娛樂再回去睡哈
-
@哈庫那瑪塔塔 看完會很睡不著吧 有不舒服的感覺XD
-
硬躺到睡 偶爾滑手機滑到想睡
-
尻尻完就會想睡了~
-
起床做事情
看書看劇等等 -
可以考慮做個瑜珈跟瑜珈的放鬆睡眠法
-
平常多運動作息調整好就會改善
-
給自己一巴腳 就會睡著了
-
多尻個幾發累了自然就想睡了吧
-
我都是直接吃安眠藥 你不想睡也不行
-
打遊戲打到想睡為止
-
玩手機玩到打哈欠就差不多該閉上眼休息了
-
開始起床算數學題目。 保證馬上睡著
-
從國小第一次在半夜失眠的時候尻尻之後…就尻到現在了,最天然助眠方式,給你參考
-
閉上眼睛,一直緩慢的動小腿XD
-
滑手機滑到想睡就會睡了
-
睡不著就上VooFd,會有異想不到的收穫
-
我每次看A片都會看到睡著
不管有沒有失眠都超有效,完全不懂為什麼
-
睡不著可以多尻幾發看看,但不要找新的素材不然會浪費太多時間
-
算數學 寫到累了就回床上躺