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可能健美吧 好看實用
健美吧太大只个人会不喜欢
健美 喜歡體態好看
大家去健身房通常都健美居多,總不能花錢去健身房體態沒改變吧XD 感覺會被人家笑
健美比較符合我的審美,健力為輔是為了更好健美
健力 可壓榨自己的極限 健美 有好的體態 都很好啊
都喜歡,覺得很大很有細節,或是很有爆發力都很帥
我喜歡健力 享受那種感覺
健美吧 擁有好看的比例
我個人就是練健力的 但也沒有排斥健美 兩個都一樣牛逼
健美看先天,健力可以看後天
哈
重量要突破需要練大重量,改成4-6下的重量練四組(10下算中重量)。 但是你受傷開過刀又還在復健沒康復的話,不建議大重量,而且如果姿勢錯誤可能又受傷。
A
練腿就對了 走路用飛的
陳
樓上超好笑 真的需要有財力
邪
想買肌酸但還在觀望中
K
多做一些不同方向的拉力訓練,對整體背部的刺激更好
T
我是三練 大肌群分開
看到肌肉有成長 就不會那麼累了
想要好看大概腹肌就夠了吧