沒有,都大同小異
失眠是不是跟壓力有關
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你有沒有可能睡太飽了
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跟壓力也有關係 睡眠真的很重要
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壓力與卻鈣也有關,可以多部充鈣片試試
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導致失眠有很多因素喔!要不要試試看睡覺前一個小時不用手機 減少對藍光的刺激~
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划手機跟標題關係何在
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失眠的原因千百種 壓力是其中之一
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心理上壓力確實占很大,但是生理上的痛也會影響
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確實和心理層面有關,想的越多就越容易造成失眠
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腦袋沒放空的話 一直想會引起失眠
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情緒壓力都有關係
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我想生活滋潤就不會睡不好了,應該是跟壓力有關.
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跟睡前玩手機也有一定關係
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壓力大會很大程度影響睡眠
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會 通常都是有壓力就會睡不好
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壓力可能是失眠其中之一的原因
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考試前一晚睡不着都是壓力的問題
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跟滑手機比較有關,睡覺前滑會讓我睡不著覺,現在睡前半小時不滑手機蠻有效的
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太多種因素了 但睡前不要用會發光的東西會改善很多沒錯
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缺乏運動就會
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睡前一直用手機的確會越來越有精神欸