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缺乏運動就會
睡前一直用手機的確會越來越有精神欸
壓力影響肯定還是會有關係
少運動也會影響
壓力造成頭腦亂想整個會想事情到睡不著
我自己工作壓力大也會失眠TT
多多少少都有吧放輕鬆
心理因素或壓力大確實會讓人失眠
壓力大會比較好睡吧
有關但不完全,試著數綿羊
睡前兩個小時運動,一個小時前洗澡,這樣就會很好睡了
失眠通常與壓力、焦慮、生活壓力、工作壓力等因素有關,但也可能與其他生理或心理因素相關
壓力、飲食習慣或是睡眠品質都有關
之前過得很開心不知道為什麼也失眠
我通常失眠都是因為睡太晚 把自己搞到很累就睡得著了
可能有關吧 但是還是去看睡眠診所最準 在那邊睡一覺他會診斷
導航真的很奇怪,只要天黑總愛導入暗黑小巷,越騎越可怕,不過白天時很喜歡亂騎的感覺,感受風景的美麗
抽菸能交友,排解孤獨,想事情也不知不覺點了一根
有阿,我家就是,除了擔心沒電之外,還蠻方便的
排球 羽毛球 保齡球 網球 棒球 籃球一點點 會很多 但沒有到專精 比普通人好一點點而已
小時候遇到黑心的真的有夠靠杯,只希望那人之後能家破人亡
真的是有夠煩一直纏繞,都擺臉色還一直搭話
超自由自在,想看什麼就看什麼
能聽基哥說的名言起床先刷牙洗臉然後晨炮,去吃早餐開始一整天