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    目前正在戒菸..但一直失敗

    已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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    • 言言雨言 離線
      言言雨 正式會員
      最後由 編輯

      加油 希望有一天你能夠成功戒菸

      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
      • kk k 3K 離線
        kk k 3
        最後由 編輯

        了解抽煙本質就容易戒

        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
        • 林紅感林 離線
          林紅感
          最後由 編輯

          請去戒菸門診就醫

          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 -1
          • ? 離線
            舊使用者
            最後由 編輯

            有沒有決心而已
            太多游離錢
            讓你去買菸
            房子買下去
            連吃飯都有問題
            你根本沒閒錢買菸

            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
            • N 離線
              Norby
              最後由 編輯

              沒抽過不知道困難處,祝戒菸成功

              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
              • 林鄉民林 離線
                林鄉民 太平紳士 榮譽會長
                最後由 編輯

                戒菸首要條件 身上不能帶錢 沒錢就買不到菸 人家請的 只會越來越少

                請隨手幫我點點讚

                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                • 貓貓魚貓 離線
                  貓貓魚
                  最後由 編輯

                  健身能多少轉移想抽菸的慾望,你可以試試看

                  1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                  • S 離線
                    ScottWu 試用會員
                    最後由 編輯

                    身邊的人真的影響蠻大的 如果可以幫忙最好 但如果他們也在抽真的是挺難不被誘惑的

                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                    • Jj22101J 離線
                      Jj22101
                      最後由 編輯

                      把抽菸和其他事做連結
                      比如想抽時就出去慢跑之類的
                      或是增加取得菸的難度

                      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                      • wen0513W 離線
                        wen0513
                        最後由 編輯

                        其實強硬地拒絕身邊的人給的菸2-3次
                        他們就不會再叫你一起抽了

                        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                        • lovmepoemL 離線
                          lovmepoem @Wu Allen 0
                          最後由 編輯

                          @Wu-Allen-0 直接去診所或是藥局諮詢,可以先用貼片慢慢降低菸癮

                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                          • 丹尼斯佐敦丹 離線
                            丹尼斯佐敦
                            最後由 編輯

                            建議還是能尋找專業幫助了,過程真的很痛苦,我個人是選擇利用轉移注意力的方式讓自己一點一點的戒掉

                            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                            • WooOW 離線
                              WooO 正式會員
                              最後由 編輯

                              只能靠意志力 貼片多少有用但還是會抽

                              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                              • CABBC 離線
                                CABB
                                最後由 編輯

                                可能要有一個戒菸的理由,會比較有鬥志

                                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                • garenG 線上
                                  garen
                                  最後由 編輯

                                  雖然沒有類似經驗 但可以幫你加油~~

                                  1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                  • HH89H 離線
                                    HH89
                                    最後由 編輯

                                    用階段式慢慢減少

                                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                    • genmduesG 離線
                                      genmdues
                                      最後由 編輯

                                      要慢慢來,要找點事情來做,不要一直找理由抽菸

                                      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                      • L 離線
                                        LUREED
                                        最後由 編輯

                                        階段減少、嚼口香糖…
                                        藥局也有很多戒菸輔助品,可以去問看看如何使用

                                        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                        • moodyblueM 離線
                                          moodyblue 正式會員
                                          最後由 編輯

                                          可以去看醫生 我記得會開貼片

                                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                          • lebronL 離線
                                            lebron
                                            最後由 編輯

                                            把自己弄得很忙沒空抽

                                            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                            • 第一個貼文
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                                              香港y染色體檢測機構有哪些?速看!

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                                              香港照磁力共振價格多少?兩個因素解析!

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                                              【DXA 哪裡可以測?】檢查地點+檢查內容解析!

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                                              阿茲海默症跟帕金森氏症有什麼不一樣?根據3點分辨!

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                                              如何測試肝功能?腎功能檢查方法有哪些?

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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                                              【腎功能不好徵兆有哪些?】6大症狀要警惕!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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