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體重(KG)*30cc/ml
一天約兩千吧,空閒時喝
至少1500cc
正常2000cc
如果工作性質不是靠勞力體重*30等於一天補充的水量,若是靠勞力的工作可以工作結束後多補充300到500
每天都沒喝到建議量…
問就是3000cc
2000cc基本
至少要1000cc吧
至少1000CC 不含飲料!
想喝多少就喝多少
有的時候10有的時候100
3000UP
2000-3000吧 天氣熱的時候
兩公升最少 多喝水很重要
一天都喝2000以上
3000cc
不喝水但喝綠茶(無糖)算嗎,大概就兩杯手搖…
3000CC固定
基本要有3000 CC,如果是要長時間待在冷氣房的話要再多1000
之前滿常的 google會給你最快的路但不一定是最好走的路
通常不會 利用片頭曲跟片尾曲的空檔滑個手機
國小升國中 那時候流行報名補習班送腳踏車
有明確的標示 能上飛機就好
應該是洗髮精沐浴乳 會被喜歡的香味吸引購買 但舊的還剩一堆
今年冬天變冷有感 南部好像很久沒這麼冷了
最好能取得平衡 但超級難 有時候休息的時候還是會想到工作的事情 工作時候想休息時要幹嘛
超不舒服 睡醒肩頸超痛 手腳還容易麻