在我看來,首先體脂會是一個問題,
太低沒多餘的肉量可以更飽滿,即使皮下都是肌肉很難練大,
如果你練得多吃的也要多,身體肉量起來就可繼續往上。
自主訓練部分可以多看YT上一些健身影片,會有教正確姿勢自己在擺正就好,
不要一貫的追求大重量,容易導致姿勢跑掉原本肌肉沒有完整拉伸到還讓其他肌肉代償久了容易受傷。
有喜歡健身的女生嗎
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一語雙關嗎,身為一男性當然喜歡有在健身的女生
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健身的女生身材曲線都很好看餒當然喜歡阿
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看到女健身教練那個屁股,超想頂的
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有健身的女生超加分的啊
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有健身跟沒健身肯定是優先選前者
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當然喜歡有健身的女生都不會太差
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我是覺得喜歡健身的女生,個性都算陽光正面的,接觸其他種類的運動也不會太難上手
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自己有在健身 所以感覺也會喜歡有健身的人XD
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本身是愛運動的 喜歡有在健身運動的女孩 主要是在運動的時候可以多陪伴 這一類型的女孩子也比較注意身材曲線
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稍微健身就好,太壯不喜歡
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但練過頭很容易打傷男友!
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多健身,多健康
有健身,有緊實
何樂不為
By 不是雞掰人 -
健身房的妹子484都是去拍照的?
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女生有健身 有點肌肉線條很好看阿
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我不是喜歡健身的女生 但我喜歡健身的女生
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健身的屁股真的讚
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對我來說,有健身的女生加分,可以一起運動,鍛練身材,彼此激勵
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能遇到一個是幸運的
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我也是,努力練屁股,女生也想強健身體
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美尻一直尻一直爽