到底該如何戒菸呢？

[GG99]

你有家人嗎？
有的話，二手菸比吸煙者本人還傷
你抽菸就是害你親近的家人比你早肺部病變
可以戒了吧？

[王老王]

我自己是沒在抽 但我爸好像是因為家裡有了小孩所以就戒了

[卑鄙源之助]

想辦法讓抽菸變得很難 改變自己的環境

[Ho Ck]

一步一步來，多做其它事情分心

[天方一水]

已經習慣成自然了 每次都有這個想法 但是真的好難

[Shennnn]

戒菸真的要有很大的決心

[上鉤]

感覺都是要有一個契機
看過很多莫名喊戒菸的 通常都失敗

[汽化的銀水鏈]

就真的只能靠意志力來強迫自己戒菸了

[Xunlin]

自己是沒人揪就不抽

[Che Kuan]

多運動 吃口香糖 我也正在戒

[Ashi]

戒嚴真的要有很大的意志力餒
我自己剛戒嚴的時候 嘴巴變超饞
一直靠吃東西來緩解

[陳宸]

用其他興趣轉移注意力 例如吃什麼東西
如果只是單純忍很容易反噬之後抽更大

[進擊の巨人]

戒菸班找醫學治療方式

[Jm J]

把打火機丟掉阿

[jimmy88]

多吃口香糖，靠毅力