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感覺都是要有一個契機 看過很多莫名喊戒菸的 通常都失敗
就真的只能靠意志力來強迫自己戒菸了
自己是沒人揪就不抽
多運動 吃口香糖 我也正在戒
戒嚴真的要有很大的意志力餒 我自己剛戒嚴的時候 嘴巴變超饞 一直靠吃東西來緩解
用其他興趣轉移注意力 例如吃什麼東西 如果只是單純忍很容易反噬之後抽更大
戒菸班找醫學治療方式
把打火機丟掉阿
多吃口香糖，靠毅力
每日减少吸烟的数量
舊的還可以用～而且還很順，過幾代再換～
翠上廢文居多，還有很多無腦政治文，滑一滑就不想再滑了。
現在至少要雙螢幕才夠，一邊玩遊戲，一邊追劇！
炸雞啤酒～真的超配
看在哪個地區，如果是在台北應該很難找到低於一百的一餐吧？物價飛漲啊
長的面積比較大，比較不會被雨滴掃到～
可以啊～有時候會特別讓自己分散注意力～出去鍛鍊身體，騎車，打藍球都是很好的方式。
喝不下去，但我指得是我不喜歡喝可樂。
