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強迫腦中想事情
聽一些輕鬆的音樂
尻吧 尻完睡不著的話再尻 看是先累倒還是先昏迷
滑手機滑到睡著
我的話是喝咖啡啦 哈哈 可能喝習慣了 喝久了 現在睡前都會喝
@工業設計系李冠誼 我也覺得這樣最容易睡著哈哈
睡前喝杯熱可可或聽睡眠音樂(水管上有)都可幫助入睡
拉拉筋 很好睡
喝牛奶 泡澡 看看voofd
打個手槍 :joy:
聽英文朗讀
打開書本會助眠
吞安眠藥是最快的,不過劑量要夠多,傷身不適合,其他的方法都是因人而異,對魯肥肥我來說都沒用
ㄎ一發 目前都有用
滾筒按摩.拉筋都是不錯的選擇
讓自己很累
聽asmr
健身完很好睡
打兩槍 消耗精力
listen music !
不要賭博啊。。。一點好處都沒有 別妄想可以勝過人家專業團隊計算的勝率
鞭炮比較少 越買越大管 沖天炮換煙火 主打一個華麗
不會捏 現在外面公共廁所那麼多 直接尿在巷子裡 我覺得有點沒公德心
不会哦,我怕猫猫
玩具我買爆 鋼彈模型 四驅車 遊戲王卡 怎麼可能有男生不買玩具
去啊 前兩年在澎湖工作 宿舍沒有電腦 幾乎天天去開台
現在天氣超冷 所以洗很熱
老了代謝率下降 就只能靠運動支撐了 發福是肯定的 想維持身材就看自己的毅力了