@哈哈-d 有護槓有護槓 至少沒再受傷了
健身飲食推薦 自己煮好還是外面買健身餐
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有時間的話,自己煮吧,可以挑想吃的食材,順便練練廚藝
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自己煮可以練廚藝 而且吃得比較安心
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有空就自己煮吧,水煮後加點胡椒鹽不花太久時間
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我很懶 所以都買外面的
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想省錢˙就自己煮
口袋深一點就買外面的 -
自己煮吧 外面的好貴 我受不了
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能自己煮最好,不過外面的健身餐調味大多比較清淡 可以省下不少功夫
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自己煮比較好 外面賣的真的太貴
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健身餐都好貴 自己水煮也很簡單
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自己煮是可以調適合自己的口味
可是以成本來說買少量其實比外面健康餐貴
買大量成本較低但是會有浪費的問題 -
有時間的話自己做吧 外面的好貴
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想省錢想減脂還是乖乖自己煮吧,之前外面訂個健身餐給我加一堆醬,自己煮還是安心點
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吃得健康的話 兩個都很好啊
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自己煮可以省一些錢
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嫌麻煩就買外面的
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認真的話就找營養師調然後自己煮,不過簡單方便就直接買外面的就好
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自己煮 可以控制油鹽糖份量 , 食材也較為新鮮健康
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自己煮吧,外面感覺都很坑,都不用調味賣的還比便當貴
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有空的話自己煮 省錢又健康
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自己煮 外面賣的都頗貴