所以才要把握當下啊 越老越覺得時間過很快 想到什麼就趕快做
好奇有多少人能夠一天睡5小時?
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@台灣好車網 3小時真的神! 我也希望能夠訓練到3小時的一天
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@chu-yi 是不是! 雖然只有5小時,但是起床精神是很好的,也不至於注意力不夠,自己身體也很明白狀況很好,不是失眠,是秒躺秒睡,直接深層睡眠5小時,誰都叫不醒XD
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5小應該還好 3小4小真的很痛苦
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5個小時有點少 體力活的工作很容易覺得累
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@timmmm 一開始會很累,但久了身體會習慣的
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能睡的時候盡量睡,不然到了有年紀的時候很多毛病都出來
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我現在平均睡不到6小 不是沒時間睡單純就是拖延症
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@timmmm 在 好奇有多少人能夠一天睡5小時? 中說:
@chu-yi 是不是! 雖然只有5小時,但是起床精神是很好的,也不至於注意力不夠,自己身體也很明白狀況很好,不是失眠,是秒躺秒睡,直接深層睡眠5小時,誰都叫不醒XD
尤其阿…現在夏天…在想省電得情況…開定時3小時~剩下兩小時…還會被熱醒欸 -
@小鴨 老了之後你想睡的機會有很多,何不趁年輕多拼一點呢?
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從小就夜貓族,一路到現在平均都2~3點睡,8點起床,感覺好像也習慣了,假日大概會睡到10點
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大概持續1個禮拜就要補眠一次了
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以前都說每日要睡滿多少小時 現在才發現根本做不到 有得睡就要偷笑了
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上班族平常下班後才來精神
不夠就工作的時候睡… -
平日都只睡不到5小時 習慣晚睡 假日大約睡8~10小時
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一定必須睡滿至少六小時,不然隔天會覺得身體特別沉重
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上班後固定六小時…在想是不是不太夠
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五個小時太短了吧
偶爾可以,每天感覺會暴斃 -
平均只睡3小時,蓋一神人也
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V站上多了经常失眠到爆
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一天睡六小半比較穩定工作