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缺乏運動就會
睡前一直用手機的確會越來越有精神欸
壓力影響肯定還是會有關係
少運動也會影響
壓力造成頭腦亂想整個會想事情到睡不著
我自己工作壓力大也會失眠TT
多多少少都有吧放輕鬆
心理因素或壓力大確實會讓人失眠
壓力大會比較好睡吧
有關但不完全,試著數綿羊
睡前兩個小時運動,一個小時前洗澡,這樣就會很好睡了
失眠通常與壓力、焦慮、生活壓力、工作壓力等因素有關,但也可能與其他生理或心理因素相關
壓力、飲食習慣或是睡眠品質都有關
之前過得很開心不知道為什麼也失眠
我通常失眠都是因為睡太晚 把自己搞到很累就睡得著了
可能有關吧 但是還是去看睡眠診所最準 在那邊睡一覺他會診斷
M
可以 坐過就回不去了
S
漲過的東西就不能指望他會降了
在外面除了吃飯的時候還是習慣戴 尤其人多的地方
J
都給路邊或巷口阿罵剪俐落就好
單純覺得喜歡跟有收藏價值
K
這種都北爛八九
P
一定是麥當勞的薯餅
F
總會有一兩個知心好友 不過有時候自己也是懶的回訊息