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睡前一直用手機的確會越來越有精神欸
壓力影響肯定還是會有關係
少運動也會影響
壓力造成頭腦亂想整個會想事情到睡不著
我自己工作壓力大也會失眠TT
多多少少都有吧放輕鬆
心理因素或壓力大確實會讓人失眠
壓力大會比較好睡吧
有關但不完全,試著數綿羊
睡前兩個小時運動,一個小時前洗澡,這樣就會很好睡了
失眠通常與壓力、焦慮、生活壓力、工作壓力等因素有關,但也可能與其他生理或心理因素相關
壓力、飲食習慣或是睡眠品質都有關
之前過得很開心不知道為什麼也失眠
我通常失眠都是因為睡太晚 把自己搞到很累就睡得著了
可能有關吧 但是還是去看睡眠診所最準 在那邊睡一覺他會診斷
輪班星人,早早下班
比較要好的才會借 但也頂多借點錢 或 不重要的東西
網戀翻車 絕大部分都是因為太在意外觀 所以要網戀就不要把外觀當第一 不然很多都會翻車
一開始有薪資有變化會很想買東西 但過了一段時間 就沒什麼想買的了
越漲越高,不吃了
鬍渣太多想刮掉
我只有早上不到100元 中晚如果去買吃的都超過
那一定的尤其是固定會買的人 比如我會買咖啡 就會買了