可以先動ㄧ動 然後上小重量
健身奶選擇
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用水泡就可以
比較經濟 -
推薦也可以找植物系列的雖然貴了些
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ON雙倍巧克力乳清
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我也是推樓上那個 畢竟是大品牌 重點是好喝
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On貴了點但還不錯
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戰神真的是好喝入門款
但比較貴,果果沒喝過無法比 -
英國Myprotein還不錯
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喝過ON MARS MP MARS喝起來比較濃
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MARS 焦糖瑪奇朵 用牛奶沖開 超好喝
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我只喝Myprotein 便宜蛋白質含量又高,不過我不會追求乳清蛋白要好喝,我覺得很好喝!
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唯一選擇 自己備餐
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卡,最近剛好也喝完了
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ON 金牌 好事多有賣 便宜大碗
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喝過Myprotein跟戰神,戰神還不錯,Myprotein 的味道各人不喜歡
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可以試試看tryall便宜 蛋白量也夠
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英國 美國 濃縮乳清蛋白粉效果好
但就是太貴
買國內的就好 -
Costco的那款很好喝
My protien 之前看蓋伊猛推
買了真d後悔 -
My protien是真的不好喝,所以我都喝原味而已
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效果一樣就選擇便宜一點的