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雞胸肉 走澱粉 蛋白
不要吃白飯 澱粉類靠馬鈴薯取代
不喝手搖飲料
我認為不要攝取額外添加糖的、精製碳水其實就好很多了
减肥就只喝水,肯定瘦
吃少油少鹽的東西
菜和水果 零食就少吃點
飲料喝無糖會吃的水煮雞肉
吃沙拉、雞胸肉、喝開水
多攝取水果還有蛋白質的食物 適當的澱粉也很重要
不要吃就對了!
低碳低糖飲食
減肥都吃健身餐
生菜沙拉+雞胸肉+水煮蛋+牛肉+鮭魚
基本只吃一餐
早餐吃很多然後直接不食午餐了!!
減脂餐盒或自備雞胸肉+蔬菜
魔芋面加雞蛋
減肥先多喝水才是優先
吃菜好吃肉棒
@greatbiglarge 在 請問素食者有好吃的素食點嗎 中說:
@拿掉囉 祥和蔬食料理 炒炒蔬食熱炒 展苑 蛋奶樹 上善豆家 無口小廚 阿嗎啡 石牌的紫竹林 士林的圓通 三個傻瓜印度蔬食(聽說不錯但我還沒吃過)
@WINTER我婆 身為一個從小吃素的饕客,又難得遇到有人討論素食所以想認真討論而已,問素別能更精確的推薦
編輯在一串 謝謝 但我不是在回應你
前陣子有推出一個椒麻雞塊 那個就很好吃; 以前的雞塊聽說是有換配方, 現在味道整個不對了
必勝客 28825252
我是早餐花最多,中午吃公司供餐,晚上當米蟲吃家裡
閃電泡芙? 一開始聽到還不知道是甚麼 結果就只是長條狀的泡芙
有聽說維力炸醬麵加巧克力會變得香味濃郁
現在都吃清炒 加醬太肥了
人對於自己討厭的味道都會比較敏感的 像我就覺得香菜沒啥味道 加在料理裡沒感覺 只有單吃才能感覺到它獨特的味道
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