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還有剛進會員體驗教練課完會一直推課程說不要了還是會問先買2堂試試看
你介紹他推銷啊 估計下次看見你 他都自動遠離你
他話術你你就話術他阿
看影片,跟朋友做,互相觀察大家
哈我都不鳥他們戴耳機就無敵
委婉地拒絕,如果一直來就直接臭臉不理就好
很正常啊有什麼嗎
他們為了賺錢當然會推銷呀 看你自己聽完有沒有想要買囉
有需要再買就好,可以拒絕
厚臉皮一點假裝沒聽到就好了 他們也不能怎樣
哈
重量要突破需要練大重量,改成4-6下的重量練四組(10下算中重量)。 但是你受傷開過刀又還在復健沒康復的話,不建議大重量,而且如果姿勢錯誤可能又受傷。
A
練腿就對了 走路用飛的
邪
想買肌酸但還在觀望中
K
多做一些不同方向的拉力訓練,對整體背部的刺激更好
T
我是三練 大肌群分開
看到肌肉有成長 就不會那麼累了
海
當你被醫生告知再不運動就會葛闢的時候
想要好看大概腹肌就夠了吧