輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
根据牙医和世界卫生组织的建议,每次刷牙应持续至少2分钟,并且一天刷两次。这样可以确保有效地清除牙齿上的食物残渣和牙菌斑,从而预防蛀牙和牙周病。
牙線+每天刷兩次牙
每刷一次大概2-3分鐘
我都用電動牙刷 大概5分鐘吧
大概2分鐘吧 看手速
五至十分鐘 要慢慢刷 刷得仔細
主要刷得仔細 所以不是館時間
刷牙的話大概都一兩分鐘 再加上刷舌頭漱口水加起來四分鐘左右吧 目前沒什麼問題
兩分鐘應該差不多吧 都趕著出門
五分鐘左右,確保每一個位置都有清潔到!
大概2~3分 不過有蛀牙要趕快去看
而且現在牙醫很難約
都要提前2個禮拜或一個月
牙痛起來要人命
我都先用牙線清理一遍
再用牙間刷清一次
最後才用牙刷至少要10~15分鐘吧
3~5分鐘吧。
3-5分鐘左右 有時候吃比較容易卡牙的會刷比較久
用牙線清潔也很重要,刷牙大概3-5分鐘,牙線大概7-10分鐘
一分鐘至一分半 動作要對 才有用哦
至少1分鐘才刷得乾淨
以前用一般牙刷都亂刷一通
後來改用電動牙刷 會自己定時兩分鐘
外面上排 下排 裡面上排 下排 各三十秒
乾淨很多
沒數過 不過體感有個三分鐘吧(含洗臉)
我覺得應該三到五分鐘吧 會大概感覺一下整個嘴巴都有刷到的時候就結束
通常3~5分鐘就刷完了