@哈哈-d 有給教練帶1年半, 蠻專業 只是我沒預算了
有教練看動作或幫補是可以到70KG 但自己來除了不敢 還是真的覺得推不動
臥推我的小健身房沒器械, 史密斯怪怪蠻卡的
打排球! 但是要跟別人一隊就很尷尬
討厭那種愛發球又打不過網的
打羽球也不錯呢 重點是比較多妹子
打羽毛球因為都會遇到一大堆撿球女生彎下腰就有福利了真香
疫情真的讓我懶的運動
跑個步打個球都要戴口罩
喘到要死了
馬拉松 打羽球
學生時期是排球、籃球都有碰
出社會時間較少且分開
所以固定上健身房運動
比較喜歡跑步,球類運動打不贏別人
我先坐車上 等你上來
健身房 路跑
最近運動都只靠健身房
之前很喜歡
但現在因為工作導致現在沒時間運動
學生的時候都會運動
出社會回家都快累死了
肚子越來越大 肌肉越來越少QQ
唯一支持全國最大連鎖澡堂
重訓 身體不同部位都練到就很強了
重訓跟跑步
自律地每天都訓練最好
我都健身房重訓,但現在應該要去的卻在偷懶滑論壇
羽毛球籃球健身
啞鈴握推最舒服自在