VooFd 討論區
    • 回到主頁
    • 最新回覆
    • 新建主題
    • 熱門主題
    • 會員列表
    • 等級群組
    • 重新整理
    • 登入

    目前正在戒菸..但一直失敗

    已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
    107 貼文 105 Posters 2.7k 瀏覽
    正在載入更多貼文
    • 從舊到新
    • 從新到舊
    • 最多點贊
    回覆
    • 在新貼文中回覆
    登入後回覆
    此主題已被刪除。只有擁有主題管理權限的使用者可以查看。
    • 瑜瑜瑜 離線
      瑜瑜
      最後由 編輯

      當你為了一件事情去做改變的時候 是最好借掉的時候 例如有小孩之類的

      sssKINGsssS 1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
      • YuuuAnY 離線
        YuuuAn
        最後由 編輯

        多吃喉糖或口香糖之類的 讓嘴巴嚼點東西 自然而然就會分散想抽的感覺

        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
        • sssKINGsssS 離線
          sssKINGsss 榮譽會長 超級會員 太平紳士 @瑜瑜
          最後由 編輯

          @瑜瑜 所以這樣看來菸遲早要戒
          我還是別學抽了==

          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
          • yo00Y 離線
            yo00
            最後由 編輯

            我覺得最難的就是要克服身邊朋友大家都會一起抽菸 尤其現在電子煙盛行很難不來一口 只能盡量遠離有抽菸的朋友們

            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
            • Kevin Wang 1K 離線
              Kevin Wang 1
              最後由 編輯

              抽菸傷身浪費錢,沒有好處

              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
              • 天天z天 離線
                天天z
                最後由 編輯

                希望你戒菸成功

                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                • m217034M 離線
                  m217034
                  最後由 編輯

                  祝你戒菸成功
                  我也想戒菸 但是一直失敗

                  1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                  • illy B 0I 離線
                    illy B 0 正式會員
                    最後由 編輯

                    就先慢慢減少抽菸的量 其他就是自制力了 好像也沒什麼更簡單的方法了

                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                    • H 離線
                      Hanks 正式會員
                      最後由 編輯

                      有人做過研究,禮拜一戒菸的成功率最高。原因是禮拜一普遍是最累最痛苦的一天,如果你能撐過了,那之後的幾天也能撐過。選個最痛苦的那一天戒菸吧。

                      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                      • WtfW 離線
                        Wtf
                        最後由 編輯

                        我懂 但最後還是只能靠自己的意志力了

                        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                        • JasonTJ 離線
                          JasonT
                          最後由 編輯

                          有時候明明不想抽,但還是會抽,感覺就是一種習慣,看能不能用別種習慣替代

                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                          • winny linW 離線
                            winny lin
                            最後由 編輯

                            曾經也想戒但因爲實在太痛苦就放棄了

                            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                            • Fd12gttF 離線
                              Fd12gtt
                              最後由 編輯

                              我都靠吃口香糖來擋 真的蠻痛苦 每日習慣要突然不見

                              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                              • MizukiM 離線
                                Mizuki 優質會員
                                最後由 編輯

                                其實只要忍過去就好了 身邊有人抽最好離遠一點~放鬆心情吃口香糖也是不錯的選擇

                                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                • A 離線
                                  a5890786
                                  最後由 編輯

                                  想抽菸時看看自己可憐的錢包

                                  1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                  • 傲魂傲 離線
                                    傲魂
                                    最後由 編輯

                                    身上不要帶煙跟相關物品

                                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                    • Q 離線
                                      qwrtyiiuoiuou333
                                      最後由 編輯

                                      身邊的人是吃口香糖 讓嘴巴有東西咬
                                      當然餅乾也可以啦XD

                                      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                      • Os IO 離線
                                        Os I
                                        最後由 編輯

                                        我也是一個禮拜就受不了

                                        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                        • Y.J. HsiaoY 線上
                                          Y.J. Hsiao
                                          最後由 編輯

                                          你自己守住就好了 我也認識有人戒菸說戒就戒 一下10年就去了

                                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                          • 阴阳阴 離線
                                            阴阳 榮譽會員
                                            最後由 編輯

                                            重点在于你真心想不想戒,如果只是挂在嘴边,突然想抽的时候就去抽屉里,告诉自己一支就好。。那么就抱歉,或许一辈子都戒不了。真正要下定决心才戒得了

                                            需要补车告诉我,如果没删档案的话我会补车

                                            按赞会令你更帅

                                            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                            • 第一個貼文
                                              最後的貼文
                                            • HK TCHCH

                                              失智症如何檢查出來?把握防治的好時機!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
                                              1
                                              0 評價
                                              1 貼文
                                              3 瀏覽
                                              尚無回覆
                                            • HK TCHCH

                                              如何參加大腸癌篩查計劃2025?兩方面詳細介紹!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
                                              1
                                              0 評價
                                              1 貼文
                                              1 瀏覽
                                              尚無回覆
                                            • HK TCHCH

                                              ctdna與rna檢查有什麼區別?肺癌基因檢測須知!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
                                              1
                                              0 評價
                                              1 貼文
                                              1 瀏覽
                                              尚無回覆
                                            • HK TCHCH

                                              CBC包含哪些檢測項目?有哪些內容?

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
                                              1
                                              0 評價
                                              1 貼文
                                              2 瀏覽
                                              尚無回覆
                                            • HK TCHCH

                                              孕前基因檢測和孕後有什麼區別?健康管理方案!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
                                              1
                                              0 評價
                                              1 貼文
                                              1 瀏覽
                                              尚無回覆
                                            • HK TCHCH

                                              香港DNA鑒定價錢是多少?不同項目不同價錢!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
                                              1
                                              0 評價
                                              1 貼文
                                              1 瀏覽
                                              尚無回覆
                                            • HK TCHCH

                                              肝硬化檢測儀準確率哪個高?FibroScan項目對比?

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
                                              1
                                              0 評價
                                              1 貼文
                                              2 瀏覽
                                              尚無回覆
                                            • HK TCHCH

                                              一文揭秘【肝纖維化是肝癌嗎?】肝臟健康知識要解!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
                                              1
                                              0 評價
                                              1 貼文
                                              131 瀏覽
                                              尚無回覆
                                            VooFd緊貼最新話題No.1最自由討論區,無需註冊Google賬號一鍵登入!我們重視用戶私隱,更不追蹤出賣會員資料,擁有隨時一鍵刪除帳號權利,讓您自由自在暢所欲言無所顧慮。
                                            使用條款及免責聲明 - 私隱政策
                                            重要聲明:VooFd (“本討論區”)是以即時上載留言的方式運作,本討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們。VooFd有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言(刪除前或不會作事先警告及通知),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。