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    目前正在戒菸..但一直失敗

    已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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    • yo00Y 離線
      yo00
      最後由 編輯

      我覺得最難的就是要克服身邊朋友大家都會一起抽菸 尤其現在電子煙盛行很難不來一口 只能盡量遠離有抽菸的朋友們

      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
      • Kevin Wang 1K 離線
        Kevin Wang 1
        最後由 編輯

        抽菸傷身浪費錢,沒有好處

        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
        • 天天z天 離線
          天天z
          最後由 編輯

          希望你戒菸成功

          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
          • m217034M 離線
            m217034
            最後由 編輯

            祝你戒菸成功
            我也想戒菸 但是一直失敗

            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
            • illy B 0I 離線
              illy B 0 正式會員
              最後由 編輯

              就先慢慢減少抽菸的量 其他就是自制力了 好像也沒什麼更簡單的方法了

              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
              • H 離線
                Hanks 正式會員
                最後由 編輯

                有人做過研究,禮拜一戒菸的成功率最高。原因是禮拜一普遍是最累最痛苦的一天,如果你能撐過了,那之後的幾天也能撐過。選個最痛苦的那一天戒菸吧。

                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                • WtfW 離線
                  Wtf
                  最後由 編輯

                  我懂 但最後還是只能靠自己的意志力了

                  1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                  • JasonTJ 離線
                    JasonT
                    最後由 編輯

                    有時候明明不想抽,但還是會抽,感覺就是一種習慣,看能不能用別種習慣替代

                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                    • winny linW 離線
                      winny lin
                      最後由 編輯

                      曾經也想戒但因爲實在太痛苦就放棄了

                      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                      • Fd12gttF 離線
                        Fd12gtt
                        最後由 編輯

                        我都靠吃口香糖來擋 真的蠻痛苦 每日習慣要突然不見

                        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                        • MizukiM 離線
                          Mizuki 優質會員
                          最後由 編輯

                          其實只要忍過去就好了 身邊有人抽最好離遠一點~放鬆心情吃口香糖也是不錯的選擇

                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                          • A 離線
                            a5890786
                            最後由 編輯

                            想抽菸時看看自己可憐的錢包

                            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                            • 傲魂傲 離線
                              傲魂
                              最後由 編輯

                              身上不要帶煙跟相關物品

                              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                              • Q 離線
                                qwrtyiiuoiuou333
                                最後由 編輯

                                身邊的人是吃口香糖 讓嘴巴有東西咬
                                當然餅乾也可以啦XD

                                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                • Os IO 離線
                                  Os I
                                  最後由 編輯

                                  我也是一個禮拜就受不了

                                  1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                  • Y.J. HsiaoY 離線
                                    Y.J. Hsiao
                                    最後由 編輯

                                    你自己守住就好了 我也認識有人戒菸說戒就戒 一下10年就去了

                                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                    • 阴阳阴 離線
                                      阴阳 榮譽會員
                                      最後由 編輯

                                      重点在于你真心想不想戒,如果只是挂在嘴边,突然想抽的时候就去抽屉里,告诉自己一支就好。。那么就抱歉,或许一辈子都戒不了。真正要下定决心才戒得了

                                      需要补车告诉我,如果没删档案的话我会补车

                                      按赞会令你更帅

                                      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                      • 李柏榮李 離線
                                        李柏榮
                                        最後由 編輯

                                        找點事轉移注意力吧 不是什麼好東西

                                        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                        • Hhh KnH 離線
                                          Hhh Kn
                                          最後由 編輯

                                          戒煙一定是很難過的但只要挺過去 可以活久一點

                                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                          • willy08W 離線
                                            willy08
                                            最後由 編輯

                                            我有成功過一次 毅力要夠 但千萬不可以再碰 因為你會越陷越深…
                                            我那時剛抽1-2年而已 所以忍一下就過了 但後面就是又碰了 要戒超難

                                            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
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                                              《香港y染色體檢測幾周可以做?》揭秘染色體檢測的重要性!

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                                              地中海型貧血可以改善嗎?揭秘發病原因+治療模式!

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                                              肺部ct幾耐做一次?有乜判斷標準?

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                                              親子鑑定要去哪裡?哪些機構支持?

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                                            • HK TCHCH

                                              心臟檢查醫院推薦,港島範圍內邊家好?

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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                                              基因檢測一次多少錢?機構和內容決定!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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                                            • HK TCHCH

                                              抽血驗性別診所邊間好?客觀評價!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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                                              仿保骨素針多久打一次?打多少?

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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