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    目前正在戒菸..但一直失敗

    已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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    • sssKINGsssS 離線
      sssKINGsss 榮譽會長 超級會員 太平紳士 @瑜瑜
      最後由 編輯

      @瑜瑜 所以這樣看來菸遲早要戒
      我還是別學抽了==

      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
      • yo00Y 離線
        yo00
        最後由 編輯

        我覺得最難的就是要克服身邊朋友大家都會一起抽菸 尤其現在電子煙盛行很難不來一口 只能盡量遠離有抽菸的朋友們

        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
        • Kevin Wang 1K 離線
          Kevin Wang 1
          最後由 編輯

          抽菸傷身浪費錢,沒有好處

          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
          • 天天z天 離線
            天天z
            最後由 編輯

            希望你戒菸成功

            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
            • m217034M 離線
              m217034
              最後由 編輯

              祝你戒菸成功
              我也想戒菸 但是一直失敗

              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
              • illy B 0I 離線
                illy B 0 正式會員
                最後由 編輯

                就先慢慢減少抽菸的量 其他就是自制力了 好像也沒什麼更簡單的方法了

                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                • H 離線
                  Hanks 正式會員
                  最後由 編輯

                  有人做過研究,禮拜一戒菸的成功率最高。原因是禮拜一普遍是最累最痛苦的一天,如果你能撐過了,那之後的幾天也能撐過。選個最痛苦的那一天戒菸吧。

                  1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                  • WtfW 離線
                    Wtf
                    最後由 編輯

                    我懂 但最後還是只能靠自己的意志力了

                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                    • JasonTJ 離線
                      JasonT
                      最後由 編輯

                      有時候明明不想抽,但還是會抽,感覺就是一種習慣,看能不能用別種習慣替代

                      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                      • winny linW 離線
                        winny lin
                        最後由 編輯

                        曾經也想戒但因爲實在太痛苦就放棄了

                        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                        • Fd12gttF 離線
                          Fd12gtt
                          最後由 編輯

                          我都靠吃口香糖來擋 真的蠻痛苦 每日習慣要突然不見

                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                          • MizukiM 離線
                            Mizuki 優質會員
                            最後由 編輯

                            其實只要忍過去就好了 身邊有人抽最好離遠一點~放鬆心情吃口香糖也是不錯的選擇

                            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                            • A 離線
                              a5890786
                              最後由 編輯

                              想抽菸時看看自己可憐的錢包

                              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                              • 傲魂傲 離線
                                傲魂
                                最後由 編輯

                                身上不要帶煙跟相關物品

                                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                • Q 離線
                                  qwrtyiiuoiuou333
                                  最後由 編輯

                                  身邊的人是吃口香糖 讓嘴巴有東西咬
                                  當然餅乾也可以啦XD

                                  1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                  • Os IO 離線
                                    Os I
                                    最後由 編輯

                                    我也是一個禮拜就受不了

                                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                    • Y.J. HsiaoY 離線
                                      Y.J. Hsiao
                                      最後由 編輯

                                      你自己守住就好了 我也認識有人戒菸說戒就戒 一下10年就去了

                                      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                      • 阴阳阴 離線
                                        阴阳 榮譽會員
                                        最後由 編輯

                                        重点在于你真心想不想戒,如果只是挂在嘴边,突然想抽的时候就去抽屉里,告诉自己一支就好。。那么就抱歉,或许一辈子都戒不了。真正要下定决心才戒得了

                                        需要补车告诉我,如果没删档案的话我会补车

                                        按赞会令你更帅

                                        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                        • 李柏榮李 離線
                                          李柏榮
                                          最後由 編輯

                                          找點事轉移注意力吧 不是什麼好東西

                                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                          • Hhh KnH 離線
                                            Hhh Kn
                                            最後由 編輯

                                            戒煙一定是很難過的但只要挺過去 可以活久一點

                                            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
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                                              《香港y染色體檢測幾周可以做?》揭秘染色體檢測的重要性!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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                                              地中海型貧血可以改善嗎?揭秘發病原因+治療模式!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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                                              肺部ct幾耐做一次?有乜判斷標準?

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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                                              親子鑑定要去哪裡?哪些機構支持?

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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                                              一般診所抽血檢查費用、用途,一次性了解!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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                                              抽血驗性別診所邊間好?客觀評價!

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                                            • HK TCHCH

                                              仿保骨素針多久打一次?打多少?

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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                                            • HK TCHCH

                                              y染色體檢測邊間好?三個因素評價!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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