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    請問大家如果要減肥都怎麼做?

    已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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    • L 離線
      lincoln_676
      最後由 編輯

      你可以一天一餐 傳說中的 231減肥法 保證快

      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
      • Anthony 0A 離線
        Anthony 0
        最後由 編輯

        168看起來很有用,但我沒辦法維持哈哈

        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
        • 黃維斯黃 離線
          黃維斯
          最後由 編輯

          斷食搭配減醣瘦很快的
          大家加油

          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
          • XuanX 離線
            Xuan
            最後由 編輯

            吃低熱量的食物

            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
            • E 離線
              Eidjdjdb
              最後由 編輯

              達到熱量盈餘就好

              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
              • Po12435P 離線
                Po12435
                最後由 編輯

                三分練 七分吃

                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                • CWEDWC 離線
                  CWEDW
                  最後由 編輯

                  168 跟多吃蛋白質的東西

                  1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                  • D 離線
                    Dark.ddk 正式會員
                    最後由 編輯

                    沒有甚麼比不要減肥更成功的

                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                    • CSISC 離線
                      CSIS
                      最後由 編輯

                      運動跟飲食最重邀 要熱量赤字 才有可能會瘦下來

                      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                      • W 離線
                        Wei險司機
                        最後由 編輯

                        減醣真的很重要

                        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                        • 黃班班黃 離線
                          黃班班
                          最後由 編輯

                          從不要喝手搖飲料開始 然後減糖減量

                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                          • many dM 離線
                            many d
                            最後由 編輯

                            不吃澱粉類
                            喝無糖

                            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                            • Tim CyberT 離線
                              Tim Cyber
                              最後由 編輯

                              應該就只能吃少一點吧…

                              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                              • wtf19980526W 離線
                                wtf19980526
                                最後由 編輯

                                醣減半似乎效果不錯喔

                                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                • FEE JHANF 離線
                                  FEE JHAN
                                  最後由 編輯

                                  先從早睡早起的作息嘗試看看,再來每天給自己一些時間跳繩

                                  1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                  • On9 CO 離線
                                    On9 C
                                    最後由 編輯

                                    減糖真得只是基本的

                                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                    • On9 CO 離線
                                      On9 C
                                      最後由 編輯

                                      我自己個人是覺得冷水澡有用

                                      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                      • Y 離線
                                        yuhsuan
                                        最後由 編輯

                                        168挺有用的

                                        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                        • Y 離線
                                          yuhsuan
                                          最後由 編輯

                                          不過減肥永遠是明天的事 不維持復胖很快

                                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                          • Steven HuS 離線
                                            Steven Hu
                                            最後由 編輯

                                            少吃 多運動啊

                                            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                            • 第一個貼文
                                              最後的貼文
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                                              《香港y染色體檢測幾周可以做?》揭秘染色體檢測的重要性!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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                                            • HK TCHCH

                                              地中海型貧血可以改善嗎?揭秘發病原因+治療模式!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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                                              肺部ct幾耐做一次?有乜判斷標準?

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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                                              親子鑑定要去哪裡?哪些機構支持?

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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                                            • HK TCHCH

                                              一般診所抽血檢查費用、用途,一次性了解!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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                                            • HK TCHCH

                                              基因檢測一次多少錢?機構和內容決定!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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                                            • HK TCHCH

                                              抽血驗性別診所邊間好?客觀評價!

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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                                            • HK TCHCH

                                              仿保骨素針多久打一次?打多少?

                                              關注中 忽略中 已排程 已置頂 已鎖定 已移動 健康台
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