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    目前正在戒菸..但一直失敗

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    • Fd12gttF 離線
      Fd12gtt
      最後由 編輯

      我都靠吃口香糖來擋 真的蠻痛苦 每日習慣要突然不見

      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
      • MizukiM 離線
        Mizuki 優質會員
        最後由 編輯

        其實只要忍過去就好了 身邊有人抽最好離遠一點~放鬆心情吃口香糖也是不錯的選擇

        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
        • A 離線
          a5890786
          最後由 編輯

          想抽菸時看看自己可憐的錢包

          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
          • 傲魂傲 離線
            傲魂
            最後由 編輯

            身上不要帶煙跟相關物品

            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
            • Q 離線
              qwrtyiiuoiuou333
              最後由 編輯

              身邊的人是吃口香糖 讓嘴巴有東西咬
              當然餅乾也可以啦XD

              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
              • Os IO 離線
                Os I
                最後由 編輯

                我也是一個禮拜就受不了

                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                • Y.J. HsiaoY 離線
                  Y.J. Hsiao
                  最後由 編輯

                  你自己守住就好了 我也認識有人戒菸說戒就戒 一下10年就去了

                  1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                  • 阴阳阴 離線
                    阴阳 榮譽會員
                    最後由 編輯

                    重点在于你真心想不想戒,如果只是挂在嘴边,突然想抽的时候就去抽屉里,告诉自己一支就好。。那么就抱歉,或许一辈子都戒不了。真正要下定决心才戒得了

                    需要补车告诉我,如果没删档案的话我会补车

                    按赞会令你更帅

                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                    • 李柏榮李 離線
                      李柏榮
                      最後由 編輯

                      找點事轉移注意力吧 不是什麼好東西

                      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                      • Hhh KnH 離線
                        Hhh Kn
                        最後由 編輯

                        戒煙一定是很難過的但只要挺過去 可以活久一點

                        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                        • willy08W 離線
                          willy08
                          最後由 編輯

                          我有成功過一次 毅力要夠 但千萬不可以再碰 因為你會越陷越深…
                          我那時剛抽1-2年而已 所以忍一下就過了 但後面就是又碰了 要戒超難

                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                          • cooperC 離線
                            cooper 優質會員 正式會員
                            最後由 編輯

                            小科普一下 尼古丁是成癮性最強的物質 戒菸真的不容易 加油

                            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                            • 12322111 離線
                              1232211
                              最後由 編輯

                              那就不要戒,抽菸好呀!

                              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                              • 先有雞蛋先有雞先 離線
                                先有雞蛋先有雞
                                最後由 編輯

                                盡量靠著意志力去撐,找新鮮事情去取代抽菸

                                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                • BENZ0623B 離線
                                  BENZ0623
                                  最後由 編輯

                                  想抽的時候就吃點東西 所以戒菸的人才會變胖

                                  1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 1
                                  • too weiT 離線
                                    too wei
                                    最後由 編輯

                                    想想自己周遭的人 想辦法找人分散注意力

                                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 1
                                    • 再 離線
                                      再撐一下
                                      最後由 編輯

                                      旅遊真的蠻有用的 但記得把行程塞滿

                                      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                      • H 離線
                                        hde236
                                        最後由 編輯

                                        慢慢來 循序漸進比較容易
                                        從一天一包 變成半包
                                        一個禮拜一包 到完全不抽
                                        加油只要有心一定有辦法

                                        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                        • 紀 離線
                                          紀孟甫
                                          最後由 編輯

                                          先從減量開始吧

                                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                          • heisenbergH 離線
                                            heisenberg
                                            最後由 編輯

                                            香烟味很难闻,我个人抽了10年香烟,然后转去电子烟。
                                            戒不了,但至少抽电子烟时,不会有难闻的香烟味了。

                                            香烟-》电子烟》少抽》戒掉。

                                            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
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