重量要突破需要練大重量,改成4-6下的重量練四組(10下算中重量)。
但是你受傷開過刀又還在復健沒康復的話,不建議大重量,而且如果姿勢錯誤可能又受傷。
有喜歡健身的女生嗎
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有曲線比較吸引人,相較一般普通瘦的女生
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不要太壯都很吸引人
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有健身的妹子看久了會覺得沒訓練痕跡的比較不吸引人
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我喜歡屁股線條超辣
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健身的女生都超強的呀 在一堆男生面前生存 不管練得好不好 都會被注意
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每次在路上看到穿瑜珈酷的女生都很有感覺
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健身女孩兒很好啊,走起路來很有自信,散發一種自然美
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我自己是覺得有運動習慣的就好不一定要健身
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有在運動不管是身材或是運動表現都會進步
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健身女身很讚 身材都很好
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喜歡啊 身體曲線很美超吸引人的
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喜歡阿 做活塞運動時很舒服
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喜歡,健康的另一半也是很重要的
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健身女生身材都很讚 超愛的
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健身的女生通常都讓人蠻喜歡的呀
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我也很喜歡歐 我男的 呵呵
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會加分50
身材有保證,同時她們也會欣賞健身的男孩 -
喜歡 可以一起健身
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練太壯會被家暴吧
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我喜歡呀,運動後的曲線和線條會更好,人的氣血和精神狀態也都不一樣了。差別真的很大